十年難言之隱一朝解，壓力性尿失禁患者重拾生活自信
時間：2025-05-23 來源：泌尿外科
家住河南53歲的馬女士，因“尿液不自主流出10年”來到湖北省第三人民醫(yī)院（湖北省中山醫(yī)院）泌尿外科就診。據(jù)馬女士描述，10年前她開始出現(xiàn)咳嗽、大笑或打噴嚏時尿液不自主流出的情況，無肉眼血尿、畏寒發(fā)熱、咳嗽咳痰、腰痛或腹痛等其他癥狀。她曾在當?shù)蒯t(yī)院門診多次接受抗炎治療，但效果不佳。為尋求進一步治療，馬女士慕名來到湖北省第三人民醫(yī)院找到泌尿外科主任周軍。
經(jīng)檢查，馬女士被診斷為“壓力性尿失禁、泌尿道感染、2型糖尿病”。由于長期受尿失禁困擾，馬女士精神高度緊張、焦慮，甚至產(chǎn)生了社交恐懼。入院后，周軍主任帶領馬進華醫(yī)生耐心開導，詳細講解手術方案，幫助患者消除對手術的顧慮，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心。在完善術前相關檢查，并進行泌尿外科專科尿動力學檢查以進一步明確診斷后，醫(yī)護團隊積極控制馬女士的血糖水平。
符合手術指征后，泌尿外科團隊為馬女士實施了經(jīng)陰道尿道無張力懸吊術。手術過程順利，術后，馬女士小便自解通暢，尿失禁癥狀完全緩解。
查房時馬女士露出了久違的笑容，她緊緊握住周軍主任和馬進華醫(yī)生的手表達了由衷的感謝，是醫(yī)生精湛的技術讓自己擺脫了難言之隱，重拾了生活的自信。
壓力性尿失禁知多少?
一、什么是壓力性尿失禁?
壓力性尿失禁(Stress Urinary Incontinence, SUI)是指在咳嗽、打噴嚏、大笑、跳躍、提重物等增加腹壓的動作時，尿液不自主漏出的現(xiàn)象。
常見人群： 女性(尤其是產(chǎn)后、更年期女性)、老年男性(前列腺術后)、肥胖者、長期從事重體力勞動者。
二、為什么會發(fā)生?
主要原因是盆底肌松弛或尿道括約肌功能減弱，導致控尿能力下降。常見誘因包括：
1、妊娠與分娩：胎兒壓迫和分娩損傷盆底肌。
2、年齡增長：激素水平下降(如女性絕經(jīng)后雌激素減少)。
3、肥胖：腹壓長期增高，壓迫盆底。
4、慢性咳嗽或便秘：長期腹壓增加。
5、手術或外傷：如前列腺切除術損傷尿道括約肌。
三、如何自我判斷?
1、輕度：僅在劇烈活動(如跑步、跳躍)時漏尿。
2、中度：咳嗽、打噴嚏時漏尿。
3、重度：輕微活動(如走路、起身)即漏尿。
注意： 若伴有尿頻、尿急、排尿疼痛，可能是混合型尿失禁或感染，需及時就醫(yī)排查。
四、如何改善和治療?
非手術治療(首選)
①盆底肌訓練(凱格爾運動)：
方法：收縮肛門和陰道周圍的肌肉(像憋尿或提肛動作)，保持3-5秒后放松，重復10-15次/組，每天3組。效果：堅持3-6個月可改善。
②生活方式調(diào)整：控制體重，減少腹壓；避免長期提重物、久蹲；治療慢性咳嗽或便秘。
③物理治療：如電刺激、生物反饋療法(需在醫(yī)生指導下進行)；手術治療(適用于重度患者)尿道中段懸吊術(TVT/TOT)。
④其他：人工尿道括約肌植入(男性常見)。
五、日常護理小貼士
1、選擇吸水護墊：避免使用衛(wèi)生巾，選擇專用尿失禁護墊。
2、定時排尿：每2-3小時排尿一次，避免膀胱過度充盈。
3、減少刺激性飲食：如咖啡、酒精、辛辣食物。
六、何時需要就醫(yī)?
1、漏尿影響日常生活或情緒。
2、出現(xiàn)血尿、排尿疼痛、反復尿路感染。
3、非手術治療無效，癥狀加重。
七、溫馨提醒
壓力性尿失禁不是自然衰老的表現(xiàn)，而是可防可治的疾病。如有疑問，建議咨詢泌尿外科或婦科醫(yī)生，獲取個性化治療方案。（文：舒謙）