掃描二維碼肩周炎的康復
發(fā)布時間：2016-04-15 來源：信息部
肩周炎為肩關節(jié)內(nèi)外慢性損傷性炎癥，引起疼痛和活動障礙，俗稱“五十肩”、“凍結肩”。對于急性期患者，康復治療應著重減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，加速炎癥的吸收，可選用非甾類藥物以及物理治療，疼痛嚴重者可采取措施使局部暫時制動；對功能障礙期的患者，應強調(diào)解除粘連，恢復肩關節(jié)活動功能。患者在接受被動治療的同時，積極地做主動運動訓練。
通常患者自行在家鍛煉時，會采取旋轉(zhuǎn)肩關節(jié)，大臂“畫圈”的法式。豈不知此動作會加大肱骨大結節(jié)與肩峰的撞擊，加重炎癥的發(fā)生發(fā)展。正確的運動方式是要讓上身前傾30-45°，手指指向地面，自然地旋轉(zhuǎn)肩關節(jié)，做“鐘擺樣”動作，增加關節(jié)間隙，避免關節(jié)內(nèi)骨與骨的撞擊或摩擦，更有利于肩周炎的康復。
通常患者自行在家鍛煉時，會采取旋轉(zhuǎn)肩關節(jié)，大臂“畫圈”的法式。豈不知此動作會加大肱骨大結節(jié)與肩峰的撞擊，加重炎癥的發(fā)生發(fā)展。正確的運動方式是要讓上身前傾30-45°，手指指向地面，自然地旋轉(zhuǎn)肩關節(jié)，做“鐘擺樣”動作，增加關節(jié)間隙，避免關節(jié)內(nèi)骨與骨的撞擊或摩擦，更有利于肩周炎的康復。
