肩周炎作為一種慢性病，讓患者痛苦不堪。尤其是到了陰雨天，更加疼痛難忍。

74歲的余奶奶左肩疼痛已經快2年了，剛開始的時候疼痛還能忍受，肩部活動也基本正常，怎料左肩疼痛逐漸加重，活動也開始受限，曾經接受過藥物外敷、針灸推拿還有理療等治療，但效果不太明顯。

最近1個多月，于奶奶常在深夜痛醒，手臂不能抬高，梳頭、穿衣都成了問題。于是，余奶奶來到湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)康復醫(yī)學科針灸與神經調控門診就診。

該科副主任醫(yī)師杜鵬接診后，為患者完善左肩的磁共振檢查，考慮為左肩鎖關節(jié)炎、左岡上肌肌腱損傷、左肩滑膜炎、左肩關節(jié)腔、肩峰下三角肌下滑膜炎。

在康復醫(yī)學科主任彭全成針灸與神經調控理論體系指導下，杜鵬與患者充分溝通后，決定采用小針刀療法。

經過2周的康復治療，余奶奶左肩疼痛及活動受限的問題得到了明顯改善，出院前余奶奶高舉勝利的V手勢，激動表示：“感謝湖北省第三人民醫(yī)院康復醫(yī)學科幫我解決這個大難題!”

杜鵬介紹，小針刀在對肩周炎的治療上具有其獨到之處。針刀治療肩周炎一般不出血，無明顯痛苦，只有酸、麻、重的感覺，治療主要是起到松解肩周粘連的作用，創(chuàng)傷小于手術松解，特別是對于晚期粘連堅固、嚴重影響生活質量的病例，采用小針刀松解術治療，可以有效緩解不適癥狀。

此外，杜鵬提醒，小針刀治療后患者的功能鍛煉要及時跟進，應在醫(yī)生的指導下進行肩關節(jié)功能鍛煉，例如：爬墻練習、后伸壓肩、站立畫圈、拉輪練習等，配合得當會起到事半功倍的效果，此外還應注意肩部的保暖。

肩周炎鍛煉小妙招

1、爬墻：面對墻壁，用雙手或單手沿墻壁從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，使上肢盡量高舉，爬到自己能夠耐受的高度，然后再緩緩向下回到原處，反復數(shù)次。每天鍛煉10次左右，就會天天有進步，越爬越高，可逐漸增加次數(shù)，對肩周炎恢復幫助很大。

2、甩手：取站立位，兩腳分開與肩同寬，兩臂輕輕前后甩手擺動，并逐漸增加擺動的幅度。此法不受時間、地點的限制，可以隨著個人的情況自行選擇鍛煉時間、次數(shù)。

3、屈肘擺手：背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋運動。

湖北省第三人民醫(yī)院康復醫(yī)學科針灸與神經調控門診簡介

針灸與神經調控：基于中醫(yī)辨證理論，運用神經調控通路，采用針灸等治療技術，達到功能提升與癥狀改善的康復治療技術，包括神經調控針法、動態(tài)精準靶點治療技術、五行針灸、龍砂開闔六氣針法、針刀、刃針、浮針等特色針灸與經顱磁刺激等現(xiàn)代神經調控技術相結合，治療疼痛、神經、骨科、心肺等疾病，取得了很好的效果。

個人簡介

杜鵬

康復醫(yī)學科副主任，碩士研究生。

主要從事重癥、神經、骨科疾病康復工作。擅長針刀及針灸治療頸肩腰腿痛、骨折術后、頭暈、頭痛、耳聾、耳鳴、鼻炎、尿失禁、前列腺增生、陽痿、痛經、肱骨外(內)上髁炎、腱鞘炎等軟組織損傷疾病。擅長中藥及穴位埋線治療脂肪肝、肥胖癥、失眠等。參與國家級及省部級課題2項，發(fā)表包含SCI及中文核心期刊論文10余篇。

文：范曉露、陳熠路