掃描二維碼肩周炎的康復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2016-04-15 來(lái)源：信息部
肩周炎為肩關(guān)節(jié)內(nèi)外慢性損傷性炎癥，引起疼痛和活動(dòng)障礙，俗稱“五十肩”、“凍結(jié)肩”。對(duì)于急性期患者，康復(fù)治療應(yīng)著重減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，加速炎癥的吸收，可選用非甾類藥物以及物理治療，疼痛嚴(yán)重者可采取措施使局部暫時(shí)制動(dòng)；對(duì)功能障礙期的患者，應(yīng)強(qiáng)調(diào)解除粘連，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。患者在接受被動(dòng)治療的同時(shí)，積極地做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
通常患者自行在家鍛煉時(shí)，會(huì)采取旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，大臂“畫圈”的法式。豈不知此動(dòng)作會(huì)加大肱骨大結(jié)節(jié)與肩峰的撞擊，加重炎癥的發(fā)生發(fā)展。正確的運(yùn)動(dòng)方式是要讓上身前傾30-45°，手指指向地面，自然地旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，做“鐘擺樣”動(dòng)作，增加關(guān)節(jié)間隙，避免關(guān)節(jié)內(nèi)骨與骨的撞擊或摩擦，更有利于肩周炎的康復(fù)。
通常患者自行在家鍛煉時(shí)，會(huì)采取旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，大臂“畫圈”的法式。豈不知此動(dòng)作會(huì)加大肱骨大結(jié)節(jié)與肩峰的撞擊，加重炎癥的發(fā)生發(fā)展。正確的運(yùn)動(dòng)方式是要讓上身前傾30-45°，手指指向地面，自然地旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，做“鐘擺樣”動(dòng)作，增加關(guān)節(jié)間隙，避免關(guān)節(jié)內(nèi)骨與骨的撞擊或摩擦，更有利于肩周炎的康復(fù)。
