腎是人最重要的器官，它不僅負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)，而且還維持體液和電解質(zhì)的平衡，同時也具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓，所以只有一個腎且腎功能不好的人必須懂得如何飲食調(diào)理自己的腎功能以防止尿毒癥的發(fā)生，那么，只有一個腎且腎功能不好的人應(yīng)該怎樣飲食調(diào)理呢？

 1.每天早晨起來刷好牙，先喝杯暖開水，因為人剛起來精神不是很好，然而暖開水剛好可以清腸胃，而且還可以加快血液的循環(huán)，更會幫助腎清除垃圾和滋養(yǎng)水份，且每天保持喝八杯水。

 2.忌口不要吃油炸食品、垃圾食品、含有石膏的食品、加工過的食品以及含有配料太多的食品、豆腐以及腐制品。

 3.少吃油鹽，少吃含植物蛋白的豆類、海鮮、狗肉、牛肉、豬皮、雞皮以及味道很重的野生動物肉，因為這些食物難消化；腎功能不好的人應(yīng)多吃易消化且含優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)的食物以及抗癌的食物，如紅薯、山藥、雞蛋、雞肉、南瓜、茄子、紅蘿卜和西紅柿等。

 4.不要吃燒烤以及鹵水,應(yīng)多吃水果,應(yīng)多吃蘋果、獼猴頭、雪蓮果、提子、哈密瓜、火龍果、龍眼等，少吃荔枝、西瓜、芒果，因為這些水果汐熱

 5.應(yīng)少在外面吃快餐，多在家自己煮吃的，雖然做一餐花不少時間，但可憐可憐你那腎，就不要嫌麻煩了，且每天應(yīng)少吃多餐，且三餐的營養(yǎng)要分配好，早餐要營養(yǎng)且清淡，如：最好每天早餐能煮紅薯粥或山藥排骨粥吃;中餐要補(bǔ)血且營養(yǎng)含高蛋白質(zhì)，如每天中午能煮雞肉湯跟一個青菜或者茄子炒肉跟西紅柿煮蛋湯;晚餐則要少吃且清淡，如菜花炒肉，南瓜炒肉，青菜等。

 6.去市場買的青菜在洗之前應(yīng)先用鹽水來泡上半個鐘以上再洗,肉類要多用暖鹽水來洗再煮,豬骨頭也一樣，在煮之前應(yīng)用暖鹽水洗幾遍再放下去煮,在煮差不多滾時，最好能用勺子把上面一層黑色泡沫湯打出來倒掉,因為現(xiàn)在的青菜都含有農(nóng)藥比較多，肉類也有很多細(xì)菌,有兩個腎的人可以很輕松幫助排除這些毒素,但只有一個腎且腎功能不好的人就得多注意食品的干凈程度了，不能讓太多的毒素進(jìn)到自己肚子里再由只有半條命的腎再承受那么大的負(fù)擔(dān)了。