（1）大腸腫瘤或腹腔腫瘤。

 （2）糖尿病、甲狀腺功能低下。

 （3）久病長(zhǎng)時(shí)間臥床、全身衰竭、營(yíng)養(yǎng)不良。

 （4）進(jìn)食過(guò)少。

 （5）經(jīng)常有便意卻憋著不主動(dòng)排便。

預(yù)防便秘：

 （1）不忽視便意：一旦有便意應(yīng)及時(shí)排便。

 （2）生活和排便要規(guī)律：建立排便條件反射，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

 （3）環(huán)境改變?nèi)绯霾盥眯小⑿l(wèi)生條件差等易引起便秘，可自帶水果、潤(rùn)腸通便藥。

 （4）避免久坐，適當(dāng)參加體育鍛煉。

 （5）多食用新鮮蔬菜，適當(dāng)食用麥麩或全麥面粉。

 （6）多飲水，每日可飲水3000～5000ml。

 （7）戒掉長(zhǎng)期服用通便藥或茶的習(xí)慣，長(zhǎng)期應(yīng)用通便藥或茶可加重便秘。某些藥物如鴉片、鈣鹽、鋁鹽及精神病藥可引起便秘。

 （8）器質(zhì)性病變應(yīng)及時(shí)診治，如大腸腫瘤、巨結(jié)腸等。全身性疾病，如鉛中毒、甲狀腺機(jī)能減退、電解質(zhì)紊亂、精神抑郁都可引起便秘，應(yīng)治療原發(fā)病。

 （9）保持規(guī)律生活、充足的睡眠和開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)預(yù)防便秘有重要意義。