隨著近年來(lái)我國(guó)乳腺癌發(fā)病率的不斷上升，越來(lái)越多的女性朋友在關(guān)注她們的乳腺健康，尤其關(guān)注她們是否為乳腺癌的高危人群。
   如果你有以下一些情況，則患上乳腺癌的機(jī)會(huì)就會(huì)比普通人要高，我們常稱之為“乳腺癌的高危人群”。具體有：
   1.家族里有女性一級(jí)親屬（母親、姐妹和女兒）患上乳腺癌；
   2.攜帶突變的乳腺癌易感基因（BRCA1和BRCA2基因）；
   3.曾經(jīng)有一側(cè)乳腺癌或卵巢癌、結(jié)腸癌等；
   4.乳腺不典型增生；
   5.兩次以上的乳腺包塊穿刺活檢證實(shí)為乳腺良性疾病。
   此外，從未生育或頭胎生育在30歲以后，未哺乳，初潮年齡小于12歲或絕經(jīng)年齡大于55歲，絕經(jīng)后發(fā)胖，曾使用過(guò)避孕藥或進(jìn)行過(guò)雌激素替代治療，飲酒、吸煙、活動(dòng)量少等，也屬于乳腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)引起我們女性朋友重視。
   針對(duì)上述乳腺癌的高危因素，我們的女性朋友也不要過(guò)于緊張，除了少數(shù)改變不了的家族遺傳因素外，大部分危險(xiǎn)因素是可以改進(jìn)的：如堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，通過(guò)攝入低熱、低脂飲食，適當(dāng)增加體育鍛煉，并保持適當(dāng)?shù)捏w重，不嗜煙酒，盡量減少使用避孕藥，不進(jìn)行雌激素替代治療。對(duì)于一些乳腺的良性疾病，更要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要隨訪觀察，必要時(shí)給予治療。