一、兒童時期建立起的好習慣將持續(xù)一生,因而您必須花時間與孩子聊天,解釋刷牙的重要性,讓孩子覺得刷牙時一種樂趣。

 ●使用大牙刷及大牙齒玩具,對講解刷牙方法很有幫助:一些激發(fā)兒童對口腔健康感興趣的活動亦很有用,如兒童俱樂部、表揚、獎勵、微章;反復向孩子做示范、教授刷牙過程,并讓他們跟著做.

 ●家長應首先掌握刷牙的正確方法,督促孩子刷牙直到7歲,保證小孩能夠正確的刷牙,并保持一段較長的時間.

 ●推薦孩子使用專門的兒童牙刷.刷頭小,刷柄短而粗，專為小手而設計.

 ●建議讓孩子每次使用一粒碗豆大小的牙膏.

 ●3、4歲前的孩子在使用含氟牙膏時一定要注意監(jiān)護,以防牙膏被孩子吞入胃中.

 二、鼓勵兒童做定期牙科檢查

 兒童需要定期檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)需要矯正的口腔問題,這些問題在口腔生長發(fā)育時容易糾正。使用適當?shù)姆椒詈⒆觽儤酚趤淼皆\所并愿意做口腔檢查.從小保持孩子們的牙齒健康,應把延誤檢查的各種干擾控制在最底限度。  

 三、給兒童的忠告

 ●把有關健康飲食的相同信息像提供給成人一樣提供給兒童,對于建立他們生活中良好的飲食習慣尤為重要.

 四、對父母的建議

 ●勸阻小孩少吃零食,如果一定要吃,盡可能提供健康食品給他們--如水果、蔬菜、低脂肪奶酪、普通餅干等.

 ●保存糖果喝蛋糕只是偶然拿給孩子們,最號是在用餐時提供給他們.

 ●規(guī)定只在用餐時飲用甜或酸的軟包裝的飲料,以便讓唾液的流量削酸的影響.兩次正餐間最好只用牛奶和水.

 ●嚴密注意食品的標簽,由如糖可能隱藏在許多特殊的嬰兒和兒童的食品中,甚至在一些美味可口的盤裝食品里.

 ●避免用糖果和其它含糖食品獎賞孩子.