眾所周知，運(yùn)動(dòng)不僅僅有助于降低肥胖、糖尿病、高血壓、心血管病、癌癥、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等多種慢病的風(fēng)險(xiǎn)，還能舒緩神經(jīng)緊張、改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)心理健康。

適量的運(yùn)動(dòng)是有益的，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)和運(yùn)動(dòng)過(guò)量也會(huì)帶來(lái)傷害，比如心梗或者是運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

要想科學(xué)運(yùn)動(dòng)需要在運(yùn)動(dòng)前做好評(píng)估，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。為滿足廣大市民的健康需求，做好健身“摸底”準(zhǔn)備，湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)康復(fù)醫(yī)學(xué)科現(xiàn)開設(shè)了運(yùn)動(dòng)心肺試驗(yàn)項(xiàng)目，一起來(lái)看看吧。

什么是心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)(CPET)?

是指在逐漸遞增的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下，通過(guò)收集受試者呼出的氣體并加以分析，監(jiān)測(cè)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的攝氧量、二氧化碳排出量、心率、血壓、血氧、心電圖等一系列數(shù)據(jù)指標(biāo)，進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，客觀、定量、全面的評(píng)價(jià)心肺等器官系統(tǒng)的整體功能、儲(chǔ)備能力和運(yùn)動(dòng)耐力，心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)是心臟康復(fù)的重要核心環(huán)節(jié)，在臨床應(yīng)用中非常廣泛。其主要目的在于為臨床診斷和治療提供科學(xué)依據(jù)，幫助醫(yī)生了解患者的心肺功能狀態(tài)，為制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方奠定基礎(chǔ)。

簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是評(píng)估運(yùn)動(dòng)的極限在哪，受限在哪，個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)最適強(qiáng)度是多少，超過(guò)某些閾值會(huì)出現(xiàn)哪些風(fēng)險(xiǎn)，避免進(jìn)行超上限的危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)(CPET)的臨床應(yīng)用

1、麻醉手術(shù)的危險(xiǎn)性評(píng)估;

2、早期診斷:心肌缺血和肺動(dòng)脈高壓;

3、鑒別診斷:區(qū)分左、右心衰，區(qū)分心、肺源性;

4、疾病(心衰、COPD等)功能受限嚴(yán)重程度客觀定量分級(jí)，心/肺衰嚴(yán)重程度和心/肺/心肺聯(lián)合移植選擇;

5、心衰、COPD等死亡/存活預(yù)后的預(yù)測(cè):

6、對(duì)于某些高危疾患嚴(yán)密監(jiān)測(cè)，運(yùn)動(dòng)中可以發(fā)現(xiàn)高危現(xiàn)象繼而提出預(yù)防措施，以減少病人猝死的可能;

7、通氣氣體交換有效性;

8、指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療處方:心血管病康復(fù)和呼吸疾病康復(fù)

9、客觀定量評(píng)估各種治療效果;

10、勞動(dòng)能力喪失的客觀定量評(píng)估/鑒定;

11、確認(rèn)功能正常與異常，健康、亞健康及健康管理。

康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任彭全成提醒，科學(xué)運(yùn)動(dòng)有益于身心健康，但在健身時(shí)也不要忽視運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)耐受度，盲目鍛煉，健身不成反傷身。對(duì)于普通市民，尤其是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身或準(zhǔn)備參加體育賽事的人群，通過(guò)運(yùn)動(dòng)心肺試驗(yàn)，能客觀了解運(yùn)動(dòng)時(shí)的心肺功能情況，清楚自己的最大活動(dòng)能力，從而合理安排運(yùn)動(dòng)頻次和強(qiáng)度，規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

湖北省第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科致力于為廣大患者提供科學(xué)、專業(yè)的心肺康復(fù)服務(wù)。科室擁有先進(jìn)的CPET測(cè)試設(shè)備和技術(shù)團(tuán)隊(duì)，可以為患者提供個(gè)性化的康復(fù)方案。請(qǐng)廣大患者關(guān)注自己的心肺健康，及時(shí)進(jìn)行CPET測(cè)試，制定個(gè)性化的康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方，共同邁向健康的生活!(文：王楊)