總體特征:過敏體質(zhì)者，稟賦不耐，異氣外侵，以過敏反應(yīng)等為主要特征;先天失常者為另一類特稟質(zhì)，以稟賦異常為主要特征。

形體特征:過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。

常見表現(xiàn):過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等;先天失常者患遺傳性疾病者～有垂直遺傳、先天性、家族性特征。

心理特征:隨稟質(zhì)不同情況各異。

發(fā)病傾向:過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎及藥物過敏等;遺傳疾病如血友病等。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力:適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對季節(jié)變化、異氣外侵適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

老年人體質(zhì)的特稟質(zhì)中醫(yī)藥保健方法

1. 情志調(diào)攝

過敏體質(zhì)的人因?qū)^敏原敏感，容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒，因此要在盡量避免過敏原的同時，還應(yīng)避免緊張情緒。

2. 飲食調(diào)養(yǎng)

飲食宜均衡、粗細(xì)糧食搭配適當(dāng)、葷素配伍合理，宜多食益氣固表的食物，盡量少食辛辣、腥發(fā)食物，不食含致敏物質(zhì)的食品，如蠶豆、白扁豆、羊肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、辣椒、濃茶、咖啡等。

參考食療方:

1.固表粥:烏梅、黃芪、當(dāng)歸、粳米，具有益氣養(yǎng)血脫敏功效，適合過敏體質(zhì)易發(fā)皮膚過敏者食用。

2.黃芪首烏藤燉豬瘦肉:黃芪、首烏藤、豬瘦肉、食鹽、蔥、生姜、料酒、味精各適量～具有益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)脫敏功效～適合過敏體質(zhì)者食用。

3.起居調(diào)攝

起居要有規(guī)律，保持充足的睡眠時間。居室宜通風(fēng)良好。生活環(huán)境中接觸的物品如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵螨，可引起過敏，應(yīng)經(jīng)常清洗、日曬。外出也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發(fā)過敏病癥。

4. 運(yùn)動保健

宜進(jìn)行慢跑、散步等戶外活動，也可選擇下棋、瑜珈等室內(nèi)活動。不宜選擇大運(yùn)動量的活動～避免春天或季節(jié)交替時長時間在野外鍛煉。運(yùn)動時注意避風(fēng)寒，如出現(xiàn)哮喘、憋悶的現(xiàn)象應(yīng)及時停止運(yùn)動。

5. 穴位保健

1.選穴:神闕、曲池。

2.定位:神闕位于腹中部～臍中央，見圖。

 

曲池位于肘橫紋外側(cè)端、屈肘、當(dāng)尺澤與在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)

湖北省第三人民醫(yī)院中醫(yī)科

中醫(yī)科成立于1955年，以中醫(yī)特色為主，并積極開展中西醫(yī)結(jié)合治療方式，對常見病、慢性病、老年病均有良好療效。特別是對中風(fēng)后遺癥、眩暈、咳喘、心悸、脾胃病、頸腰肢痛、月經(jīng)不調(diào)等疾病更是得心應(yīng)手，療效甚佳。同時開展了針刺、艾灸、刮痧、中藥穴位貼敷、拔罐、耳穴、中藥熏洗、三伏貼、三九灸、督脈灸等多種中醫(yī)特色治療。