小兒感冒是很多寶媽寶爸們的心頭大病，眼睜睜看著寶寶打著噴嚏，流著鼻涕心疼不已，但是又怕吃西藥會(huì)對(duì)寶寶有副作用，這不，安全有效的食療藥膳來(lái)了，有需要來(lái)自取哦!

一、姜糖片

食材配料：生姜30g，紅糖150g

烹調(diào)方法：將生姜搗爛加水適量，放鍋內(nèi)煮沸5分鐘去渣，加入紅糖溶化繼續(xù)煮成稠膏，起鍋放涼后切塊、分裝

應(yīng)用范圍：小兒風(fēng)寒感冒

臨床表現(xiàn)：癥見(jiàn)發(fā)熱輕，惡寒重，無(wú)汗，鼻塞流清涕，噴嚏咳嗽，舌苔薄白，脈浮緊

用法用量：1日2次，1次2塊，并飲熱水150ml

二、蔥白香菇奶

食材配料：蔥白6g、香菇2朵、辛夷花6朵、母乳或牛奶50-100ml

烹調(diào)方法：蔥白、香菇、辛夷花、母乳或牛奶加適量清水，隔水燉，去渣取汁

應(yīng)用范圍：新生兒、嬰兒風(fēng)寒感冒

臨床表現(xiàn)：癥見(jiàn)發(fā)熱輕，惡寒重，無(wú)汗，鼻塞流清涕，噴嚏咳嗽，舌苔薄白，指紋紅，在風(fēng)關(guān)內(nèi)

用法用量：每日1劑(新生兒每劑50ml，嬰兒每劑100ml)，分2-3次服用

三、雙色湯

食材配料：白菜心100g、白蘿卜60g、黃花菜15g、貢菊花6g

烹調(diào)方法：將白菜心洗凈，白蘿卜切塊，與黃花菜、貢菊花共煮湯約300ml，調(diào)白糖分服

應(yīng)用范圍：風(fēng)熱感冒

臨床表現(xiàn)：癥見(jiàn)發(fā)熱重，惡寒輕，有汗或無(wú)汗，頭痛，鼻塞流稠涕，咳嗽，咽紅，或口赤流淚，煩熱口渴;口舌紅少津，苔薄黃，脈浮數(shù)

用法用量：每日1劑，分2次服用

四、西瓜荷梗茶

食材配料：西瓜皮60g、冬瓜皮50g、荷梗20g

烹調(diào)方法：西瓜皮、冬瓜皮、荷梗水煎200ml

應(yīng)用范圍：暑邪感冒

臨床表現(xiàn)：癥見(jiàn)高熱不退，或身熱不散，汗出不暢，頭痛，倦怠，泛惡，鼻塞流涕，咳嗽;舌尖紅，苔白膩，脈數(shù)

用法用量：每日1劑，代茶飲

五、羊肉香菇湯

食材配料：羊肉50-100g、香菇30g、生姜3小片

烹調(diào)方法：羊肉切薄片，香菇泡軟，生姜入油鍋內(nèi)煸炒至香后，加入羊肉、香菇武火翻炒至肉色改變，加鹽、水共煮爛

應(yīng)用范圍：小兒虛癥感冒

臨床表現(xiàn)：平素易感冒，癥見(jiàn)氣短懶言，語(yǔ)聲低微，倦怠乏力，自汗怕冷，舌質(zhì)淡苔薄，脈細(xì)無(wú)力

用法用量：連渣帶汁服用，也可作佐膳之用，分2-3次服用，連服5-7天;1歲以內(nèi)小兒去渣飲汁

六、黃芪大棗粥

食材配料：黃芪6g、大棗10g、粳米20g

烹調(diào)方法：黃芪、大棗、粳米加水適量共煮成粥

應(yīng)用范圍：預(yù)防感冒

臨床表現(xiàn)：平素易感冒，癥見(jiàn)氣短懶言，語(yǔ)聲低微，倦怠乏力，自汗怕冷，舌質(zhì)淡苔薄，脈細(xì)無(wú)力

用法用量：每日晨空腹吃1小碗，連吃半月以上

(若無(wú)特殊說(shuō)明，1日劑量均定為150-200ml，為3-5歲小兒的量，<3歲或>5歲兒童應(yīng)酌情增減)

給大家介紹了這么多的食療藥膳，希望能收藏下來(lái)喲。當(dāng)寶寶出現(xiàn)不適還是建議寶媽寶爸們，首先選擇就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合寶寶的藥膳，不要盲目嘗試，以免適得其反哦。(文：張蕾、王蕭怡)